Behandelingen aan huis

7 dagen per week, ook avond en weekend

Boek via Whatsapp

+31684804171

Mail

info@bellamama.nl

10 tips om te ontstressen tijdens de zwangerschap!

Titel toevoegen

Stress tijdens de zwangerschap, of stress altijd, je kunt er gewoon niet aan ontkomen. Een beetje stress is ook niet slecht voor je. Sterker nog er zijn mensen die juist een beetje gemotiveerd raken wanneer ze stress voelen. Kortdurende stress, bijvoorbeeld het behalen van een deadline is prima. Langdurig stress is ongezond. Zowel voor jou als voor de baby.
Onderzoeken wijzen uit dat stress tijdens de zwangerschap de groei en ontwikkeling van je baby kan beïnvloeden. In deze blog deel ik 10 tips om stress te verminderen tijdens de zwangerschap

Dossier Corona deel 1: De meest gestelde vragen over zwangerschap en bevallen tijdens de corona-crisis.

BELANGRIJK UPDATE: Neem altijd contact op met je verloskundige en/of zorgverlener , om actuele voorzorgsmaatregelen rondom het virus te bespreken. Het is niemand ontgaan dat we ons in een crisissituatie bevinden door het coronavirus. Gelukkig wordt er alles aan gedaan om een zo veilig mogelijk situatie te creëren. Maar het Lees meer…

Ken jij de koude baarmoederthee al?

In 2018 mocht ik de koude baarmoederthee van Korrel & Kruid testen. Korrel & Kruid is gespecialiseerd in islamitische – en kruidengeneeskunde en richt zich vooral op vrouwengezondheid en zwangerschap(wens). In deze blog deel ik nogmaals mijn ervaring en vertel ik wat een koude baarmoeder is. Het was een bijzondere ervaring met een bijzondere einde. Spoiler alert: ik raakte zwanger!

Deze bloem zorgt voor een snellere ontsluiting + Gratis bloem

Altijd blijf ik mij verwonderen over hoe mooi de natuur is en hoeveel zij ons te bieden heeft. Vanuit mijn Turkse/ Islamitische opvoeding kreeg ik al van jongs af aan mee hoe we op een, uiteraard respectvolle manier, gebruik kunnen maken van de natuur zowel in de keuken als in ons medicijnkastje. Deze ervaring en kennis gebruik ik nu als geboortecoach en post partum doula.
Vandaag wil ik een bijzondere plant met jullie delen. Een plant die al eeuwenlang bestaat en waarvan de werking erg bijzonder is. Deze plant wordt gebruikt voor verschillende kwalen, maar met name tijdens de bevalling om een snellere ontsluiting te bevorderen. Maak kennis met ‘de bloem van Maryam