Alleen op afspraak

+31684804171

Whatsapp

+31684804171

Mail

info@bellamama.nl

10 tips om te ontstressen tijdens de zwangerschap!

Titel toevoegen

Stress tijdens de zwangerschap, of stress altijd, je kunt er gewoon niet aan ontkomen. Een beetje stress is ook niet slecht voor je. Sterker nog er zijn mensen die juist een beetje gemotiveerd raken wanneer ze stress voelen. Kortdurende stress, bijvoorbeeld het behalen van een deadline is prima. Langdurig stress is ongezond. Zowel voor jou als voor de baby.
Onderzoeken wijzen uit dat stress tijdens de zwangerschap de groei en ontwikkeling van je baby kan beïnvloeden. In deze blog deel ik 10 tips om stress te verminderen tijdens de zwangerschap

Je baby’s eerste poepie!

Het eerste poepie van de baby noemen we meconium. Je baby heeft in de buik natuurlijk nog niet echt gegeten naar wel stokjes vruchtwater geslikt. Het buikje moet dit ook verwerken en zo krijgt je baby zijn eerste poepie. Het ‘bijzondere’ aan deze poep is de kleur, namelijk zwartgroen achtig, het is echt kleverig en ruikt een beetje zoet. Wanneer je de luier voor het eerst wisselt, hoef je dus niet te schrikken.

Een mutsje na de geboorte, is dat wel echt nodig?

Pas geleden mocht ik een prachtige thuisbevalling begeleiden.
Moeder en baby deden het goed. Toen de baby werd geboren mocht hij lekker met mama en papa in bed knuffelen. Alleen waren de verloskundige en kraamzorg een beetje in paniek: ze konden geen mutsje vinden. Terwijl ik ze hielp met zoeken gaf ik aan dat er geen reden is tot paniek. De baby is gezond, hij doet het goed en ligt nu tegen mama aan, een mutsje heeft dus geen haast.
Maar waarom krijgen baby’s eigenlijk een mutsje op, en is dit echt nodig?

Dossier Corona deel 1: De meest gestelde vragen over zwangerschap en bevallen tijdens de corona-crisis.

BELANGRIJK UPDATE: Neem altijd contact op met je verloskundige en/of zorgverlener , om actuele voorzorgsmaatregelen rondom het virus te bespreken. Het is niemand ontgaan dat we ons in een crisissituatie bevinden door het coronavirus. Gelukkig wordt er alles aan gedaan om een zo veilig mogelijk situatie te creëren. Maar het Lees meer…

Chat openen