Beschrijving
Eendaagse Bevalcursus – Bella Mama
Check bij je zorgverzekeraar: deze cursus wordt vaak (deels) vergoed
Ben je zwanger en wil je goed voorbereid de bevalling ingaan, zonder wekenlang een cursus te volgen?
Deze eendaagse bevalcursus geeft jou en je partner in één dag alles wat je nodig hebt om met rust, kennis en vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.
Praktisch, nuchter en verdiepend , zonder poespas.
Begeleid door ervaring, niet alleen theorie
Deze cursus is ontwikkeld vanuit meer dan 7 jaar ervaring als doula en het begeleiden van 80+ bevallingen, zowel thuis als in het ziekenhuis.
Je leert dus niet alleen hoe het zou moeten gaan, maar vooral hoe het er in de praktijk écht aan toe gaat , inclusief onverwachte situaties.
Die combinatie van kennis + praktijkervaring maakt dat jij en je partner beter voorbereid zijn en bewuste keuzes kunnen maken.
Privécursus aan huis
Wil je alles in een rustige, persoonlijke setting leren, volledig afgestemd op jullie situatie?
Dan is een privécursus de beste keuze.
- Alle aandacht voor jou en je partner
- Ruimte om vrij te bewegen en te oefenen
- Afgestemd op jouw lichaam, wensen en eventuele eerdere ervaringen
- Extra verdieping en persoonlijke begeleiding
- Respect en afstemming op jullie cultuur, religie en manier van leven
Wat leer je o.a.:
- De verschillende fases van de bevalling
- Weeën opvangen, ademhaling en ontspanningstechnieken, o.a. gebruik van Rebozo
- Pershoudingen en bevalhoudingen
- Hoe je partner jou optimaal kan ondersteunen met praktische technieken, massage en coaching
- Medische én niet-medische bevallingen: wat kun je verwachten?
- Inleidingen, interventies, vacuümverlossing en keizersnede
- De voor- en nadelen van verschillende keuzes en interventies
- Natuurlijke en medische vormen van pijnstilling
- Wat er gebeurt als een bevalling anders verloopt dan gepland
- Samen een praktisch en realistisch bevalplan opstellen
- Wat mee te nemen in je vluchttas
- De eerste uren na de bevalling en een goede start van de kraamtijd
Inclusief praktische oefeningen, een uitgebreid naslagwerk en volop ruimte voor jullie persoonlijke vragen.
Prijs
€425 per stel
✨ Volledige eendaagse bevalcursus voor moeder én partner
✨ Persoonlijke begeleiding en ruime aandacht voor jullie vragen
✨ Samen opstellen van een persoonlijk bevalplan
✨ Praktische oefeningen voor ademhaling, ontspanning, houdingen en weeënopvang
✨ Tips voor de partner: hoe kun je écht ondersteunen tijdens de bevalling?
✨ Heerlijke Oosterse (vegan) lunch, koffie, thee en lekkernijen
✨ Luxe goodiebag
✨ Uitgebreid naslagwerk om alles thuis rustig terug te lezen
✨ Toegang tot een besloten WhatsApp-groep of directe contactmogelijkheid voor vragen
✨ Nazorg: ook na de cursus kunnen jullie vragen stellen, tot 40 dagen na de bevalling
Vergoeding zorgverzekering
In sommige gevallen wordt (een deel van) deze cursus vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Je ontvangt een factuur die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar.
prijsaanpassing 01-06-2026
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.