Bel

+31684804171

Whatsapp

+31684804171

Mail

info@bellamama.nl

Eendaagse bevalcursus

Ben jij zwanger en vind je het spannend om te bevallen?
Of wil je gewoon goed geïnformeerd zijn over de bevalling en kraamtijd maar heb je geen tijd of zin om een meerdaagse cursus te volgen? Dan is de eendaagse bevalcursus ideaal. 
Bij deze cursus leer jij ( en je partner) de verschillende fases van de bevalling, hoe je weeën kunt opvangen, verschillende perstechnieken, de zin en onzin van een geboorteplan en nog veel meer. Je krijgt handvaten om bewuste keuzes te kunnen maken om zo vol vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Uiteraard word je partner volledig betrokken bij de cursus

De eendaagse bevalcursus is te volgen als groeples maar ook privé bij jou thuis. 

LET OP: IVM ZWANGERSCHAPSVERLOF IS DEZE DIENST VANAF 01/02/2020 TIJDELIJK NIET BESCHIKBAAR

Complete cursus in 1 dag

Of je nou je eerste kindje verwacht of al eerder bent bevallen, de bevalling is voor veel vrouwen en hun partner een bijzondere en spannende gebeurtenis. In deze eendaagse cursus leer je hoe je weer (opnieuw) kunt vertrouwen in je lichaam en hoe je samen met je (geboorte)partner als team de bevalling tegemoet kunt gaan. De cursus is geschikt om als groep te volgen, maar ook prive met je partner. De cursus is geschikt voor zowel een thuis – als ziekenhuisbevalling. 
Inhoud van de cursus:

  •  Verschillende fases van de bevalling
  •  Leuke en praktische oefeningen om samen met je partner te doen tijdens de zwangerschap en bevalling
  •  Verschillende ademhalings – en ontspanningstechnieken
  •  Massagetechnieken waarmee je partner jou kan ondersteunen 
  •  (Natuurlijke) pijnstilling
  • Omgaan met pijn en angst
  •  Verschillende bevalhoudingen
  •  Zin en onzin van een geboorteplan
  •  De geboortas
  •  De eerste uren na de bevalling 
  •  Tips voor de kraamperiode en nog veel meer 
  •  Oefeningen om thuis verder te oefenen
  •  Ook na de cursus ben ik beschikbaar voor al jullie vragen 
  •  Een overheerlijke oosterse (vegan) lunch en een goodiebag zijn inbegrepen

    Uiteraard is er alle ruimte voor jullie eigen vragen en (beval)wensen.

 

Complete cursus in 1 dag

Veel praktische oefeningen

Geschikt voor thuis - en ziekenhuisbevalling

Ook geschikt voor een geplande keizersnee en vaginale bevalling na een keizersnee

Prijs

Privé cursus aan huis

prijs 2 volwassenen
290
  • Start van de bevalling
  • Alle fases van de bevalling
  • Thuis - ziekenhuisbevalling
  • Omgaan met angst en pijn
  • Natuurlijke bevalling
  • Ontspannen weeën opvangen
  • Massagetechnieken voor partner
  • Hypnobirthing
  • Verschillende perstechnieken
  • Pijnstilling
  • Eerste uur na de geboorte
  • Geboortetas
  • Kraamtijd
  • Inclusief lunch
  • Goodiebag

Groepslessen

Eendaagse groepsles



Een hele dag cursus van 11:00 - 15:00 uur op locatie in Delft of Rotterdam

Informatie over de zwangerschap en bevalling

Ontspanningsoefeningen voor tijdens de zwangerschap

Oefeningen op weeën op te vangen - Minfulness, meditatie en hypnobirthing

Perstechnieken en bevalhoudingen

Geboortewensen

Geboortekoffer

De kraamtijd

Inclusief oosterse hapjes en drankjes en uitgebreide lunch

Luxe goodiebag met 100% natuurlijke producten van onze Bella Mama-lijn












€85

Prijs per stel

 

 

geplande keizersnee



Een hele dag cursus van 11:00 - 15:00 uur op locatie in Delft of Rotterdam

Informatie over de zwangerschap en bevalling

Ontspanningsoefeningen voor tijdens de zwangerschap

Geboortekoffer

Soorten keizersnee

Pijnbestrijding

Herstellen van een keizersnee

De kraamtijd

Inclusief oosterse hapjes en drankjes en uitgebreide lunch

Luxe goodiebag met 100% natuurlijke producten van onze Bella Mama-lijn














€85

Prijs per stel

ladies only speciaal voor moslima's

Een hele dag cursus van 11:00 - 15:00 uur op locatie in Delft of Rotterdam

Informatie over de zwangerschap en bevalling. vanuit Islamitisch perspectief

Ontspanningsoefeningen voor tijdens de zwangerschap

Oefeningen op weeën op te vangen - Minfulness, meditatie en hypnobirthing

Perstechnieken en bevalhoudingen

Geboortewensen vanuit islamitische normen en waarden

Geboortekoffer voor de islamitische voruw

De kraamtijd en islamitische rituelen rondom de geboorte

Inclusief oosterse hapjes en drankjes en uitgebreide lunch

Luxe goodiebag met 100% natuurlijke producten van onze Bella Mama-lijn





Prijs per persoon 


€65

Luxe goodiebag met 100% natuurlijke producten van onze Bella Mama-lijn